Recettes (utilisation externe)

La sève de bouleau, en plus de ses bienfaits lorsqu'elle est consommée, peut également être utilisée en application externe pour prendre soin de vos cheveux et de votre peau. Riche en minéraux, acides aminés, et antioxydants, la sève de bouleau est une véritable alliée pour une beauté naturelle et éco-responsable.

Pour les cheveux : La sève de bouleau possède des propriétés hydratantes et revitalisantes qui aident à renforcer les cheveux, leur apporter de la brillance et réduire les pellicules. Appliquée en sérum, en masque ou en spray, elle nourrit en profondeur les fibres capillaires et améliore la texture et la santé générale des cheveux. Une utilisation régulière peut prévenir la sécheresse et les pointes fourchues, tout en stimulant la repousse.

Sérum Revitalisant:
- Ingrédients : 3 cuillères à soupe de sève de bouleau, 1 cuillère à soupe d'huile d'argan.
- Instructions : Mélangez les ingrédients et appliquez sur les longueurs et pointes des cheveux secs ou humides. Laissez poser 20 minutes avant de rincer.
Masque Hydratant:
- Ingrédients : 4 cuillères à soupe de sève de bouleau, 2 cuillères à soupe de yaourt nature, 1 cuillère à café de miel.
- Instructions : Mélangez bien et appliquez sur les cheveux humides. Couvrez avec un bonnet de douche et laissez agir pendant 30 minutes avant de rincer abondamment.
Spray Brillance:
- Ingrédients : 100 ml de sève de bouleau, 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre.
- Instructions : Mélangez et versez dans un flacon spray. Vaporisez sur les cheveux après le lavage pour ajouter de la brillance et lisser les cuticules.
Rinçage Détoxifiant:
- Ingrédients : 200 ml de sève de bouleau, 200 ml d'eau.
- Instructions : Mélangez et utilisez comme dernière eau de rinçage après le shampooing pour éliminer les résidus et purifier le cuir chevelu.
Lotion Apaisante pour le Cuir Chevelu:
- Ingrédients : 3 cuillères à soupe de sève de bouleau, 1 goutte d'huile essentielle de lavande.
- Instructions : Massez doucement sur le cuir chevelu pour apaiser les irritations et favoriser la circulation sanguine. Ne pas rincer.
Soin Réparateur pour Pointes Sèches:
- Ingrédients : 2 cuillères à soupe de sève de bouleau, 1 cuillère à soupe de gel d'aloe vera.
- Instructions : Appliquez directement sur les pointes sèches et laissez agir sans rincer.
Conditionneur Lissant:
- Ingrédients : 3 cuillères à soupe de sève de bouleau, 1 cuillère à soupe de lait de coco.
- Instructions : Appliquez sur les cheveux lavés et mouillés. Laissez poser 15-20 minutes puis rincez.
Masque Fortifiant:
- Ingrédients : 4 cuillères à soupe de sève de bouleau, 2 cuillères à soupe de poudre de henné neutre.
- Instructions : Mélangez pour obtenir une pâte homogène. Appliquez sur l'ensemble des cheveux, laissez poser 1 heure puis rincez.
Soin Anti-Pelliculaire:
- Ingrédients : 3 cuillères à soupe de sève de bouleau, 1 cuillère à soupe d'huile de tea tree.
- Instructions : Massez sur le cuir chevelu pour combattre les pellicules. Laissez poser 20 minutes avant de rincer.
Bain d'Hydratation Profonde:
- Ingrédients : 100 ml de sève de bouleau, 2 cuillères à soupe d'huile de coco.
- Instructions : Chauffez doucement l'huile de coco pour la liquéfier puis mélangez avec la sève de bouleau. Appliquez sur toute la chevelure et laissez poser toute la nuit. Lavez le lendemain.

Assurez-vous de faire un test sur une petite zone avant d'utiliser ces recettes pour vérifier toute réaction allergique.

Pour la peau : Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes, la sève de bouleau est idéale pour les soins de la peau. Elle hydrate, purifie et améliore l'élasticité cutanée. En lotion, en masque ou en compresses, elle aide à apaiser les irritations, réduire les rougeurs et favoriser la cicatrisation des petites blessures. De plus, elle peut contribuer à équilibrer les peaux à tendance grasse en régulant la production de sébum

Tonique Purifiant pour le Visage :
- Ingrédients : 50 ml de sève de bouleau, 50 ml d'eau de rose.
- Instructions : Mélangez la sève de bouleau à l'eau de rose. Appliquez matin et soir sur une peau propre avec un coton pour tonifier et purifier.
Masque Hydratant :
- Ingrédients : 2 cuillères à soupe de sève de bouleau, 1 cuillère à soupe de miel.
- Instructions : Mélangez bien les ingrédients et appliquez sur le visage. Laissez poser 15-20 minutes puis rincez à l'eau tiède.
Lotion Rafraîchissante :
- Ingrédients : 100 ml de sève de bouleau, 5 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée.
- Instructions : Mélangez les ingrédients et conservez-les au frais. Appliquez sur une peau propre pour un effet rafraîchissant immédiat.
Sérum Anti-Âge :
- Ingrédients : 30 ml de sève de bouleau, 1 cuillère à café d'huile d'argan, 5 gouttes d'huile essentielle de géranium.
- Instructions : Mélangez les ingrédients et appliquez quelques gouttes chaque soir sur le visage et le cou après le nettoyage.
Bain de Vapeur pour le Visage :
- Ingrédients : 200 ml de sève de bouleau.
- Instructions : Faites chauffer la sève de bouleau sans la faire bouillir. Placez votre visage au-dessus du bol avec une serviette sur la tête pour bénéficier de la vapeur pendant 10 minutes, afin d'ouvrir les pores et purifier la peau.
Exfoliant Naturel :
- Ingrédients : 3 cuillères à soupe de sève de bouleau, 1 cuillère à soupe de sucre fin ou de marc de café.
- Instructions : Mélangez les ingrédients et appliquez en mouvements circulaires sur le visage ou le corps, puis rincez à l'eau tiède.
Masque Apaisant à l'Aloe Vera :
- Ingrédients : 2 cuillères à soupe de sève de bouleau, 1 cuillère à soupe de gel d'aloe vera.
- Instructions : Mélangez bien et appliquez sur le visage. Laissez agir 15-20 minutes puis rincez à l'eau fraîche pour apaiser les peaux irritées.
Lotion Après-Rasage :
- Ingrédients : 50 ml de sève de bouleau, 50 ml d'eau d'hamamélis.
- Instructions : Mélangez les ingrédients et appliquez après le rasage pour apaiser les irritations et hydrater la peau.
Compresses Apaisantes pour les Yeux Fatigués :
- Ingrédients : 2 cuillères à soupe de sève de bouleau, 2 cuillères à soupe d'infusion de camomille.
- Instructions : Faites tremper des cotons dans le mélange et appliquez sur les yeux fermés pendant 10-15 minutes pour réduire les poches et apaiser les yeux fatigués.
Baume Hydratant :
- Ingrédients : 30 ml de sève de bouleau, 1 cuillère à soupe de beurre de karité, 1 cuillère à soupe d'huile de coco.
- Instructions : Faites fondre le beurre de karité et l'huile de coco au bain-marie, puis ajoutez la sève de bouleau. Mélangez bien et laissez refroidir. Appliquez sur les zones sèches du corps pour hydrater en profondeur.

Ces recettes utilisent des ingrédients naturels et simples pour maximiser les bienfaits de la sève de bouleau sur votre peau. N'oubliez pas de tester chaque préparation sur une petite zone de votre peau pour éviter les réactions allergiques.